rifbrah
Форма как у актЁров и фитнес-звезд без стеройдов, курогречи и лишнего жира за 3 месяца
Индивидуальное ведение У Рифа
ЗАЯВКА
заполните поля и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных в соответствии с договором-оферты и политикой конфиденциальности
Что вас ждёт
на онлайн-ведении?
ПОДОЙДЕТ ТЕМ, КТО:
- хочет набрать качественную мышечную массу без лишнего жира
- хочет круглый год держать себя в сухой форме в удовольствие
- не знает по какой программе тренироваться, как правильно выполнять упражнения, как питаться (новички)
- встал в прогрессе (опытные спортсмены)
- хочет, чтобы я ОТ и ДО довел до результата, не тратя на это годы впустую в поисках реальной рабочей системы тренировок и питания
Что входит
в индивидуальное ведение?
в индивидуальное ведение?
фиксация данных
Обратная связь
вы заполняете анкету, фиксируете фото, видео формы
вся связь происходит через WhatsApp или Telegram
на основе данных анкеты и текущей формы я составляю:
- индивидуальную тренировочную программу в онлайн google-таблице, куда входит разминочная часть, МФР и гимнастика, силовая часть
- четко расписанное количество подходов и повторений, где какой рабочий вес взять, с видео-инструкцией к каждому упражнению
- обязательная обратная связь – на основе чего я корректирую технический навык
- индивидуальный план питания, готовое меню с учётом ваших вкусовых привычек и режима дня
- подбор спортивных добавок и БАДов (необязательно)
- постоянный контроль и корректировки
КАКАЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ МЕНЯ ЖДЁТ?
- Красивое рельефное тело, много сил – всё как у фитнес-звёзд и актёров
- В среднем от 5 до 7 кг качественной мышечной массы за 8 недель
- Получите эффективный тренировочный план, узнаете как правильно выполнять упражнения с целью попасть в нужную мышцу и предупредить травматизм
- Узнаете, как правильно питаться в удовольствие, не отказывая своим привычкам для достижения поставленных задач
- Появится больше внимания от противоположного пола и окружающих людей, к вам будут подходить, спрашивать советы и выражать восхищение
РЕЗУЛЬТАТЫ МОИХ ПОДОПЕЧНЫХ:
отзывы
тарифы
7.000 руб / $90
☑️ Тренировочный план в любых условиях (зал, уличные тренировки, домашние тренировки). С видео-инструкцией к каждому упражнению, на основе вашей подготовки.
☑️ Индивидуальный план питания. Чётко рассчитанный КБЖУ. Питание с учётом ваших привычек и режима дня.
☑️ Подбор спортивных добавок и БАДов
☑️ Постоянный контроль и корректировки
☑️ связь с куратором
☑️ Обратная связь со мной на протяжении всей нашей работы. Видео, фото и еженедельные отчеты
☑️ Индивидуальный план питания. Чётко рассчитанный КБЖУ. Питание с учётом ваших привычек и режима дня.
☑️ Подбор спортивных добавок и БАДов
☑️ Постоянный контроль и корректировки
☑️ связь с куратором
☑️ Обратная связь со мной на протяжении всей нашей работы. Видео, фото и еженедельные отчеты
С КУРАТОРОМ
Стоимость 4х тренировочных недель
☑️ Тренировочный план в любых условиях (зал, уличные тренировки, домашние тренировки). С видео-инструкцией к каждому упражнению, на основе вашей подготовки.
☑️ Индивидуальный план питания. Чётко рассчитанный КБЖУ. Питание с учётом ваших привычек и режима дня.
☑️ Подбор спортивных добавок и БАДов
☑️ Постоянный контроль и корректировки
☑️ Обратная связь со мной на протяжении всей нашей работы. Видео, фото и еженедельные отчеты
☑️ Индивидуальный план питания. Чётко рассчитанный КБЖУ. Питание с учётом ваших привычек и режима дня.
☑️ Подбор спортивных добавок и БАДов
☑️ Постоянный контроль и корректировки
☑️ Обратная связь со мной на протяжении всей нашей работы. Видео, фото и еженедельные отчеты
12.000 руб / $150
Стоимость 4х тренировочных недель
Индивидуальное
ведение С Рифом
ведение С Рифом
если оплата не проходит, напишите в поддержку
Я НЕ БЕРУ ❌ ТЕХ, КТО:
у меня все хорошо с продажами, поэтому я вправе выбирать с кем работать, а с кем нет
- постоянно только мечтает, обсуждает и ничего не делает
- и так всё знает, но почему-то стоит на месте и только ищет оправдания
- не готов выполнять мои рекомендации для достижения быстрого и эффективного результата
если вы это читаете, я уверен, что это не про вас, поэтому с радостью готов помочь. Но если вдруг вы узнали себя выше, увы, я вас не возьму
ВОПРОСЫ
- Чёткие и конкретные инструкции – ваша задача только брать и делать
- Постоянно обучаюсь и повышаю свои знания
- Большой фанат своего дела. Готов днями и ночами отдавать своё время фитнесу
- Более 1000 довольных подопечных
- Умею преподнести сложную информацию коротко и простым языком
- Я хороший методист, благодаря своим преподавателям. Единицы умеют писать реальные тренировочные циклы
- Я больше всех заинтересован в вашем результате, потому что это мой заработок. Чем лучше у вас результат, тем больше покупают мои продукты и услуги
У меня большой опыт работы с новичками в формате онлайн. Подход ничем не отличается от офлайн тренировок. Мы также начинаем с более простых программ и упражнений, осваивая их переходим к более сложным. У вас не будет ни одной тренировки, куда вы будете идти, не зная, что и как делать, какой тренажер как работает, что где находится.
Первые результаты по форме и силовым вы получите уже через 4 недели.
Всегда можно прийти и просто попробовать позаниматься 1 месяц, в случае если вам что-то не нравится или не подходит – мы можем не продолжать дальнейшую работу. Также вам доступен полный возврат средств в течение первой тренировочной недели, если вам что-то не понравилось.
Доступна оплата картой любой страны мира.
Договор оферты
Политика конфиденциальности
Согласие на обработку персональных данных
Яруллин Риф Фирдусович
ИНН 165061521963
Политика конфиденциальности
Согласие на обработку персональных данных
Яруллин Риф Фирдусович
ИНН 165061521963
